[...] spoko :D, teraz niestety średnio mam możliwość (inna siłownia). Generalnie dziwi mnie to trochę. Potrafię zrobić technicznie serie po 8 powt na klatkę z 80kg, a mc 120,a nie potrafię się podciągnąć mając około 120kg wagi. Znajomy mając 100 kg i "gorsze" wyniki siłowe potrafi, więc chyba przy okazji, źle ćwiczę albo coś mam osłabione w tym :/.
[...] Na cel walki z rakiem..Ja mam 42 lata nigdy nie walczylem I boje sie ze nie wytrzymam trzech rund.mam tylko 8 tygodni treningi wiec raczej kondycji nie podciagne przy 100 kg.5 razy w tygodniu chodze teraz Na silownie jakies tam hantle maszyny po trochu potem 40 minut orbitreka Na tetnie 150 jade no I dwa razy trening bokserski ale to moze [...]
ja 100 kg 181 cm silka 3 mce boks 5 lat cel sila i masa Premium Nutrition Thypotherm controlled Labs White Flood ultimate nutrition 2hp ultimate nutrition zma kaizen whey protein mozna brac boostera tescia i zma na raz? jak odstawie zma i boostera to nie bedzie problemu z libido?
Zawdoy dosyć dobrze zorganizowane, ale na taką ilość sponsorów tylko medale, dyplomy i puchar za 1 miejsce to dużo za mało!! Jeśli ktoś ma foty z zawodów zwłąszcza w kat. do 100 kg niech wyśle bende zobowiązany.
BrS_69 , 40 cm w bicepsie i 100 kg przy Twoim wzroscie to wynik ktory osiagniesz do konca roku na samej diecie. Polecam wyszukiwarke-> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta+na+mase
W większości przypadków tak ponieważ dzieci rolników od małego zapiepszają w polu a większość typowych ludzi z miast siedzi i patrzy w telewizor lub kompa więc w pewnym stopniu tak Moi znajomi ze wsi niegdy sztangi niewidzieli a większość z nich wyciska kolo 100 kg
[...] 9. CEL CYKLU: MIĘŚIEŃ DOBREJ JAKOŚCI 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): DO TYCIA BARDZIEJ 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ŁYSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 KG -martwy ciąg: -przysiad:
wlasnie koncze cykl metanabolu 12321.przed wazylem ok 100 kg, pozostale dane jak w profilu.musze przyznac ze efekty niezbyt duze - teraz waze 104kg, lapa 48.zastanawiam sie ile z tego zostanie:(.wczesniej bralem omke(dawno) a na jesieni robilem cykl na samym superanabolonie. mam wrazenie ze jak na moja wage i moj organizm wzialem teraz za [...]
Cześć, koło 99-100 kg jednak z tego co widzę to jakość coraz bardziej na + TOMQ-MAG masz jakiś swój dziennik ? Jestem ciekaw jak po paru latach już wyglądasz
Casusbelli nie moge nie wesz jaka mam sytacji a sie wypowiadasz po cholere mam wpierdzielac koksy jak bbym wazył 100 kg i bym miał 45 cm w bicu powiedz po co hehe nie czytaj za duzo bo ci na dobre nie wychodzi widze pozdRoooo
Gdzieś to wszystko ma swoje granice, tzn progresowanie, ja dochodzę do 100 kg WL i koniec, dokładanie kal nic nie daje. Może tak mam zaprogramowany organizm że więcej nie dam rady i tyle. Miałem o tym nawet wątek, że moja genetyka mi na więcej nie pozwala. Z siłowni nie zrezygnuje, bo wiem jak pozytywnie wpływa na moje zdrowie, tak samo jak [...]
Więc na marne moje wysiłki, lepiej machać tymi 100 kg i balansować w okolicach "0" kal. A nie masa, redukcja, masa, redukcja a nic to nie daje. Jak masa nic nie daje to na bank masz źle rozplanowany trening i tu nie ma co gdybać tylko druga sprawa co ci po wynikach jak jesteś po zabiegach i i tak nie wykorzystasz tej nadwyżki kalorycznej więc [...]
Więc na marne moje wysiłki, lepiej machać tymi 100 kg i balansować w okolicach "0" kal. A nie masa, redukcja, masa, redukcja a nic to nie daje. i tak nie wykorzystasz tej nadwyżki kalorycznej więc lepiej iść w estetykę siedzieć dociety Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-07-08 20:23:01 O to właśnie też pytałem, a przynajmniej miałem [...]
[...] o 20 lub wiecej kilo sprawia problem ale nie przekresla wygranej. Jeszcze istotne to jak silny parter posiada partner. O ile pamietam to czarny pas w judo w wadze kolo 100 kg to bardzo silna bestia. I jezeli chodzi o walke to duza przewaga techniczna moze nie wystarczyc. Jak ktos sie kulal z judokami na zawodach to wie o co chodzi ;) Od [...]
mnie tam sie podoba czekam na wiecej fotek :) sprinter ? przy wadze 100 kg :D ? no wczesniej miales 90 :) mi sie zdawalo ze sprinterzy to chudzizny :) Sogiem poczestowalem :) pozdrawiam
